척추재활운동

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작성자팩트만 조회 4회 작성일 2021-04-21 23:54:11 댓글 0

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Eng cc)척추 수술 후 허리 강화 운동 Best 2 / Top 2 Exercises for Spinal Stenosis / 우리들병원TV

척추 수술 후, 허리 강화를 하려면?!
혼자 집에서도 할 수 있는 허리 강화 운동 Best 2!
척추박사 이상호 원장님이 직접★ 알려드립니다!

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*우리들 병원
홈페이지 : https://www.wooridul.co.kr/

Wooridul International Patient Center
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ووريدول مركز المرضى الدوليين
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[서울성모병원] 척추 수술 후 올바른 자세와 운동법-정형외과

척추 수술 후 빠른 회복을 위해 잊지 말아야 할 것들이 있습니다.
모든 정형외과 수술은 수술 후 재활 및 관리가 아주 중요합니다.
수술 후 올바른 자세와 운동법에 대해 자세히 알려드립니다.

허리 수술 후 집에서 하는 재활운동 - 초급편(수술 후 3달 미만)

허리수술 후에 어떻게 관리해주면 좋을까?

집에서도 쉽게 따라할 수 있는
허리 수술 후 재활운동을 알려드립니다.

오늘의 영상은 수술한지 3달 미만인 환자분들과
수술 부위의 유착 방지를 위한 영상이니,

수술 후 3달 이상 이상 지났고 일상생활을 위한
가동범위 확보의 목적으로 운동을 하고자 하신다면
2편을 참고해주시기 바랍니다.

*주의*
허리에 조금이라도 무리가 간다면 멈춰주시고
통증이 발생하지 않는 선에서 동작을 따라해주세요


#허리수술 #재활운동 #허리디스크


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