푸쉬업바

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작성자빙시코딱지 조회 109회 작성일 2020-08-28 00:09:12 댓글 0

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푸쉬업바를 사용하여 팔굽혀펴기를 했을때의 차이점

#바벨라토르푸쉬업바 #팔굽혀펴기 #홈트레이닝

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푸쉬업바 를 사용하여 팔굽혀펴기를 하는것과
그냥 일반 푸쉬업을 하는것의 차이점은 무엇일까요?
바벨라토르 리쌤이 알려드리겠습니다!

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jangsun jun : 푸쉬업 구매자인데요 혹시 팔을 바깥으로 아니면 안으로 돌리면서 내려야하나요? 부상떄문에 꼭 알려주시면 좋겠어요
심심하다 : 마지막 개깐지다....ㄹㅇ
정용준 : 존멋
와사비꽃게랑 : 푸쉬업바 쓰면 손바닥이 아파서 안씀
AcE에이스 : 구매햇슴니다 안그래도 푸시업할때 손목땜에 늘 고생 햇는데 잘 쓰겟슴니다 감사해요
minki kim : 단점은?
1319윤호 : 난 과체중에 손목이 약하고 게다가 골절 재활치료중읻..
이정민 : 초보자는 어깨에 무리가 많이 감 처음 하실 때는 맨 바닥에 하시는 걸 추천함.
je-jseok jang : 지마켓에서는 안파네여

푸쉬업 해도 몸변화가 없는 이유 [운동의 정석]

#운동 #다이어트 #헬스
푸쉬업을 해도 몸에 변화가 없으신가요?

운동의 정석 - 푸쉬업 -

빡빡이 아저씨의 본격 뇌피셜 푸쉬업 강의.avi
백일조쨍그랑 : 어우..푸쉬업바 쓰고 있는데 뒷발 높이 맞추니까 바로 헬이네..
실시간원트크 : 체육쌤도 피갤 보시네
이준기 : 0:05 계속누르면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
A .D : 이거 보고 따라하니 어깨의 부담이 확실이 줄어들었어요 감사해요 빡빡이 아저씨
소마랜드 : 무릎 대고도 안되면 어떻게함?
개벌똥레 : 대머리 가발인거죠?
컨셉 마음에드네요 ㅎㅎ

늘 영양가있는 영상 감사합니다

혹시 실례가 안된다면 직업을 알수있을까요?
직업이 의사인가요 약사인가요 헬사인가요 영양사인가요 유튜버인가요
데르헤지집사 : 제기 푸쉬업할때 왼쪽아깨가 아픈데 뭐가 문제일까요?
Drumer D.k : 길을지나는데 영상운동 배경음악이 한매장에서 나오는데 순간잠재력속에 빡빠기 아자씨가생각나드라구요^^;;
반스 : 8:51 초에 뒤에 나올 자막이 중복되어 나오네요
eions r : 팔굽혀펴기를 할때 오른쪽 손목이 아픈 이유는 뭘까요..?

멀티푸쉬업바를 이용한 푸쉬업 / 이것만 해도 남자는 큰어깨 가능

멀티푸쉬업바를 이용한 푸쉬업 / 이것만 해도 남자는 큰어깨 가능
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초보자도 쉽고 다양한 방법으로 운동능률을 빠르게 향상시킬수 있는 아놀드홍 파워프레스 멀티 푸쉬업바! 이제부턴 집에서도 가슴, 어깨, 삼두, 등운동을 한번에 하실수 있습니다

푸쉬업은 기초체력을 높여주고 남자다운 상체 가슴을 만들어주는 운동으로 푸쉬업바를 사용하면
다양한 그립으로 가슴, 어깨, 등, 이두, 삼두에 자극 줄수 있는 푸쉬업을 할 수 있습니다

푸쉬업 도구가 없다면 맨몸으로 진행하시거나 대체 도구들을 이용해서 운동을 하시면 됩니다

각각 10개 x 3세트씩 30개를 색깔별로 5세트 하세요
그러면 어깨와 등과 삼두를 키우는데 도움이 많이 됩니다
많이 많이 운동해서 큰어깨 만드세요!

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김주형 : 푸시업바로 운동하고 있는데 왼쪽가슴은 좀 커졌다라는 게 느껴지는데 오른쪽 가슴은 그대로네요 ㅠㅠ 이럴수가 있나요 ㅜ 이럴 땐 어떻게 해야하죠??
민민 : 무릎 다꿇어서하나요??
일만하는놈 : 에버조이 몬스터 푸쉬업바랑 완전 똑같네

... 

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