체지방다이어트

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작성자청담동호랑이 조회 1회 작성일 2021-01-28 07:23:12 댓글 0

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간헐적 단식 다이어트: 체지방 연소의 핵심은? 지방 연소를 앞당기는 방법은?

다이어트를 해도 체중이 줄지 않는다면 오늘 영상이 도움이 될 수도 있겠습니다. 지방 연소의 답이 간헐적 단식인 이유와 지방연소를 앞당길 수 있는 방법 알아보았습니다.

킴스헬스톡에서는 건강과 관련된 유익한 정보를 쉽게 정리해서 전해 드리고 있습니다.
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참고문헌/자료

제이슨 펑, 지미 무어. (2016). 독소를 비우는 몸: 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 (이문영 옮김, 양준상 감수). 서울: 라이팅하우스

Gonzalez, J. T., Veasey, R. C., Rumbold, P. L., \u0026 Stevenson, E. J. (2013). Breakfast and exercise contingently affect postprandial metabolism and energy balance in physically active males. British Journal of Nutrition, 110(4), 721-732.

체지방도 빠지는 순서가 있다! 다이어트 제대로 한 사람들에게서 생기는 변화는?

정석으로 다이어트를 하면 어떻게 살이 빠지는지, 우리 몸에 어떤 변화가 생기는 지를 소개합니다. 많은 분들이 계시지만, 이들 중 공개를 허락한 몇분의 사례를 보여 드립니다.

오늘 게스트로 출연해 주신 분은 오교수님 병원 직원 이십니다.
오교수님께서 이런 촬영이 있다고 설명드렸더니 아무 꺼리낌 없이 흔쾌히 나와주시겠다고 하셨습니다. 생생한 경험담을 통해 많은 분들에게 큰 도움이 될 것으로 생각됩니다.
출연해 주셔서 대단히 감사드립니다!

나우톡톡의 촬영은 원고 없이 진행됩니다.
다만 이야기할 주제만 미리 정하고 진행할 뿐입니다.
그래서 다소 어색한 부분이 있더라도 너그러운 이해 바랍니다.

한달 반 동안 체지방만 10kg 감량한 닥터지노 식단은?

이번화에서는 닥터지노가 갑자기 젊어진 비법을 알려드립니다!
근육량은 줄이지 않으면서 체지방만 10kg 감량한 닥터지노의 비법은 과연 무엇일까요?
식단부터 운동법, 생활습관까지 일일이 공개해드립니다.

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